01

长收肌激痛点

（1）损伤症状：

长收肌激痛点通常是腹股沟区疼痛的首要原因,它也会限制在髋关节外展大腿。

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（2）损伤因素：

长收肌激痛点产生和长期存在的原因包括肌肉急性或慢性过度使用(骑马)长期一侧卧位睡觉或盘腿坐导致的肌肉缩短。

02

长收肌的解剖

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起点:耻骨体；止点:股骨粗线；支配神经:闭孔神经；作用:内收、外旋、微屈髋关节。

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03触诊长收肌

触诊体位：

患者体位：被检查者取仰卧位,右侧大腿平放在治疗床上,小腿悬于治疗床外;

治疗师体位：治疗师站在被检查者的身体一侧;

触诊手:触诊手放在大腿近端前内侧，定位长收肌近端肌腱;

辅助手：辅助手放在大腿前内侧远端,靠近膝关节处。

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触诊要点：

腹股沟区最明显的肌腱。

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04缝匠肌松解手法1、剥离松解手法患者仰卧，腿部伸直和髋轻微外旋，或髋关节外展外旋，膝盖部分屈曲。治疗师站在患者一侧，膝盖位置。将指尖或拇指放在股骨内侧髁上方。

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用力压人组织，指尖沿内收肌滑动到耻骨弓前面。

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在相同的始点，重复此操作，每次都在耻骨后结束。

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